Gimnastica profilactică este o formă de exercițiu fizic concepută pentru a preveni apariția afecțiunilor musculo-scheletale și a promova starea generală de sănătate. Aceasta include exerciții de întărire, întindere și mobilitate, care ajută la menținerea unei posturi corecte, reducerea tensiunii musculare și îmbunătățirea flexibilității.