Antrenamentul XBody – este o metodă inovatoare de fitness care utilizează tehnologia EMS (electrostimulare musculară) pentru a spori eficiența exercițiilor fizice. Prin aplicarea impulsurilor electrice direct asupra mușchilor, XBody stimulează mai multe grupe musculare simultan, îmbunătățind forța, tonusul și rezistența în timpul antrenamentului.